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Notre respiration est le seul système du corps qui soit à la fois entièrement automatique et sous notre contrôle. Ce n'est pas un accident de la nature, pas une coïncidence. C'est une opportunité, une invitation, à participer à notre propre nature – notre propre évolution !

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Lorsque votre état change, votre rythme respiratoire change. Et c'est une voie à double sens : quand vous changez votre rythme respiratoire, vous changez d'état ! Nous pouvons utiliser la respiration pour pirater notre système nerveux, notre cerveau, notre système immunitaire. Nous pouvons utiliser la respiration pour choisir notre état !

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Il est temps d'apprendre l'artde la respiration, afin de libérer tout votre potentiel.

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L'expérience Essence du Souffle

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Coaching groupe en ligne : janvier 2023

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